目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來BRUNO 主廚神器的究極料理這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本BRUNO 主廚神器的究極料理，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對BRUNO 主廚神器的究極料理的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
BRUNO 多功能電熱鍋的風潮，由日本席捲香港，聲勢更是一發不可收拾，就連一眾資深食譜博客、作者及主廚們都對它大讚不已！繼《BRUNO 創意美食的生活提案》後，雲集全城人氣主廚分享經驗，幻變出 6 種不同 BRUNO 烹調變化，各不相同，各具特色！
【6 位主廚合力炮製，6 種截然不同風格】
6 位主廚各擅勝場，使用相同的煮食神器，卻變化出 6 種意想不到的新煮意！主廚們 Allie、Mrs. Horse、Zoe Tsang、東主有喜、偽主婦Ki琪及維維媽，聯手合作給你耳目一新的食譜體驗。
【零失敗！美味全日供應】
BRUNO 果然堪稱煮食神器，只消切換不同烤盤，徹底取締家中所有煮食器材！不單早、午、晚餐及甜點也能弄出來，就是前菜、主菜及飯麵也難不到它。
【餐桌前，邊煮邊吃邊聊！】
真正一鍋搞定的電熱鍋料理，小巧的機身也方便在宴客時，在餐桌前大展身手！想不到弄些甚麼好？主廚們分享私藏好食譜，讓你運用簡單食材及技巧，製作出讓人嘖嘖稱奇的美味菜餚。
?
須知
作者： Allie, Mrs. Horse, Zoe Tsang, 東主有喜, 偽主婦Ki琪, 維維媽
新功能介紹- 出版社：研出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/12
- 語言：繁體中文
非常推薦BRUNO 主廚神器的究極料理給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊BRUNO 主廚神器的究極料理這本書的圖片也可以直接購買喔
也可以當禮物的相關資料
放大，妳的魅力：放大片X專屬妝容，打造100%魅力女神 | 潮流媽咪穿搭讀本！天后御用造型師的時尚穿搭課程 | ||
化妝品有效性評估 | 化妝品廣告騙術 | ||
從頭到腳做你的色彩顧問：最完整的顏色x造型搭配 | Dior：穿迪奧的女孩 | ||
復古女伶：全方位美甲美睫攻略秘笈 | 新式紋繡美容魔法書：新時尚韓式半永久裸妝術(精裝) |
標籤註解：
BRUNO 主廚神器的究極料理推薦, BRUNO 主廚神器的究極料理討論, BRUNO 主廚神器的究極料理部落客, BRUNO 主廚神器的究極料理比較評比, BRUNO 主廚神器的究極料理使用評比, BRUNO 主廚神器的究極料理開箱文, BRUNO 主廚神器的究極料理推薦, BRUNO 主廚神器的究極料理評測文, BRUNO 主廚神器的究極料理CP值, BRUNO 主廚神器的究極料理評鑑大隊, BRUNO 主廚神器的究極料理部落客推薦, BRUNO 主廚神器的究極料理好用嗎?, BRUNO 主廚神器的究極料理去哪買?
熱點新聞搶先報
▲解決失眠不要只會數羊這招。（圖／翻攝自Pixabay）
生活中心／綜合報導
睡不著時就數綿羊，這是很多人都聽過的方法。不過，有專家說，效果並不一定好，因為數羊是需要投放注意力到數數上，人的精神不是放鬆的，而且數數中更會形成期待心理，與輕鬆自然的狀態剛好相反，不利於入睡。
▲羊群示意圖。（圖／CFP）
醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織(WHO)標準，一般成年人連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡，或者每天睡眠時間不足6.5小時，或者在睡眠過程中夜間醒來次數超過3次，醒後難以入睡，又或者多夢，惡夢的情節如同電視連續劇一樣，隔天起床後伴有嗜睡、疲勞、精神狀態不佳、認知功能下降等。出現上述其中一項或幾項同時存在，即可判定為失眠。
▲失眠示意圖。（圖／達志影像）
而《健康報》日前刊登一篇文章，廣州中山大學孫逸仙紀念醫院精神心理科醫師劉中霖、神經內科醫師郭嘉指出，早醒和入睡困難一樣都是失眠，引起失眠的原因非常多，主要分為繼發性失眠和原發性失眠，有些失眠是軀體疾病引起的，例如癌症、疼痛、皮膚搔癢等，有些則是精神障礙引起的，例如憂鬱症、精神分裂症、更年期精神病等。這些失眠與原發疾病相關，要改善失眠需要治療原發疾病。
也有些失眠是與生活相關的情緒問題造成的，例如工作壓力、情感問題、人際緊張等引起的焦慮、抑鬱情緒，這種情况需要到相關醫療機構進行診斷，選擇藥物治療或者心理治療。
▲焦慮示意圖。（圖／達志影像）
專家表示，一般將病程持續時間少於3個月的失眠稱為短期失眠障礙，短期失眠障礙往往可以找到相關的誘發因素，去除這些誘因部分，患者睡眠可恢復正常，但仍有部分患者會轉為慢性失眠。越來越多的研究證實失眠可導致免疫功能失調、誘發或加重心臟疾病、高血壓病、糖尿病等，慢性失眠病人更易患憂鬱、焦慮等精神心理疾病。
睡不著時就數綿羊，這是很多人都聽過的方法。不過，專家認為，效果並不一定好，因為數綿羊是需要投放注意力到數數上，人的精神不是放鬆的，而且數數中更會形成期待心理，與輕鬆自然的狀態剛好相反，不利於入睡。
▲綿羊示意圖。（圖／達志影像）
說到數羊，這是從歐美傳過來的，但為何睡不著不是數其他動物呢？有一種說法是，羊一天只需要睡3.8小時，是睡最少的動物之一，而且羊溫馴，毛茸茸的很可愛，毛很暖，這些特質都非常適合睡不著的人想像放鬆一下。另一種說法是，一直唸sleep，唸久了就變成sheep。
事實上，與其數羊，不如深呼吸、收縮再放鬆四肢，或者是讓腦袋放空、轉動眼珠，這都可以幫助身體進入睡眠狀態。另外，有治療師建議，不妨想像自己在最喜歡的環境，或是最容易感到安全感的地方睡覺，只要是能讓自己放鬆身心的場所就可以。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
【影音推薦】人為什麼會認床？因為只有一邊大腦睡著
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊BRUNO 主廚神器的究極料理這本書的圖片也可以直接購買喔
CD60BC3D02A601AB
全站熱搜
留言列表
